Bosbessen rode bieten smoothie

Benodigdheden:

  • 2 kleine verse rode bieten, geschild en gesneden in kleine stukken
  • 1 rode appel, zonder kroos en pitten, in kwartjes gesneden
  • 50 g bevroren bosbessen
  • 1 eetlepel geraspte gember
  • Gekoeld Kokoswater

Bereiding

Voeg alle ingredi├źnten toe aan in de blender beker, en als laatste het gekoelde Kokoswater. Blend dit goed door, totdat er een glad resultaat is. Blijft de shake te dik om te drinken? Voeg dan nog wat extra Kokoswater┬átoe.