Frisse bessen ontbijt smoothie

Een verse bessen ontbijt smoothie is een fruitige en voedzame manier om de dag te beginnen. Met zowel bessen als noten en yoghurt is deze smoothie de ideale vervanger van het traditionele ontbijt wanneer je weinig tijd hebt. 

Benodigdheden: 

  • 1 handvol blauwe bessen
  • 1 banaan, in stukken gesneden
  • 1 handvol gemixte noten
  • 1 handvol haver
  • 2 eetlepels vetvrije natuurlijke yoghurt
  • Gekoelde magere melk
  • 1 kneep honing

Bereiding

Voeg alle ingrediënten toe in de blender beker en voeg als laatste 300 ml magere melk hier aan toe. Blend de ingrediënten goed totdat er een glad resultaat is. Blijft de smoothie te dik? Voeg dan nog wat extra magere melk toe.

Geniet van deze ontbijt smoothie onderweg naar je werk, of na het sporten.