papaja smoothie

Benodigdheden

  • 200 g rijpe papaja 
  • 150 g Griekse yoghurt
  • 200ml melk
  • 1 eetlepel honing
  • 1 eetlepel limoensap
  • Snufje gemberpoeder
  •  

Bereiding

Schil en schraap de zaadjes uit de papaja's. Plaats de papaja in een mengkom. Pureer de papaja met behulp van de staafmixer. Voeg de Griekse yoghurt, melk, honing en gember toe en meng tot een glad geheel. Voeg de limoensap toe. Serveer met een snufje gember. 

Deze smoothie is ook gemakkelijk te maken in een blender. Plaats alle ingrediënten in de blenderkan en blend tot één geheel.