Vitamine D helpt het lichaam om calcium en fosfaat uit onze voeding op te nemen - essentiële mineralen die belangrijk zijn voor gezonde botten, tanden en spieren. Voor velen is onze primaire bron van vitamine D blootstelling aan zonlicht. In de wintermaanden worden de dagen echter korter, de nachten langer en de temperaturen dalen waardoor we vaak niet zo vaak buiten zijn om voldoende vitamine D binnen te krijgen. Probeer deze Sunshine Smoothie bomvol vitamine D als drankje of tussendoortje!
