Wist je dat de vitamine C uit de appel en limoen ervoor zorgen dat het ijzer uit de spinazie in een hogere waarde je lichaam binnenkomt? Mix ijzer dus altijd met wat vitamine C!
Pers het sap uit de spinazie en appel met behulp van een sapcentrifuge. Pers daarna met behulp van de sapcentrifuge het sap uit de gember, limoen, komkommer en overige appels. Roer het sap door en klaar!
