De wereld gezondheid organisatie raadt iedereen aan om dagelijks 2 porties fruit te nuttigen, dus hoe gemakkelijk zou het zijn wanneer je dit kunt combineren in één smoothie! Varieer van soorten fruit en creëer jou favoriete smaak. Voeg extra noten en zaden toe, of speel met verschillende soorten groenten om zo je dagelijkse vitaminen en mineralen binnen te krijgen.
Doe alle ingrediënten in de blenderbeker, voeg als laatste de 300 ml gekoelde vruchtensap of gekoelde melk toe. Blend alles goed door, totdat je een glad resultaat hebt. Is het resultaat nog te dik? Voeg dan nog wat extra vruchtensap of melk toe. Strooi op het einde de cornflakes over de smoothie!
